TRE-stressinpurku

TRE (Tensio release exercise) on kehollinen stressinpurkumenetelmä, jota on menestyksekkäästi käytetty ympäri maailman erityisesti kriisi- ja traumatilanteissa. TRE sopii kuitenkin lähes jokaiselle. TRE on hellpo ja turvallinen hermostoa rauhoittava itsehoitomenetelmä, josta moni on saanut apua mm univaikuksiin.

Suosittelen TRE harjoituksen aloitusta TRE-kurssilla tai yksityisopetuksessa. Kurssin jälkeen voit omatoimisesti harjoittaa TRE milloin vain haluat. Ilmoitan tulevista kursseista tällä sivulla, tai voit kysyä tarjousta omalle ryhmällesi tai tiimillesi!

Lisätietoja aiheesta löydät sivulta TRE Finland