Palvelumme

Tämä sivusto on työn alla. Palaathan pian uudestaan!

Tietoja & Tarinoita

Kirjoita tähän.

Kati Ilvonen-Smagin

Ihminen on kiehtova kokonaisuus. Keho, mieli ja tunteet ovat kaikki jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään ja sen lisäksi toisten ihmisten ja ympäristön kanssa. Monimutkaiset ongelmat vaativat kokonaisvaltaista lähestymistä.

Moni kokee työnsä hektiseksi, rajojen vetämisen vaikeaksi ja itsestä huolehtimiseen ei tunnu löytyvän aikaa. Pahimmillaan noidankehä johtaa uupumiseen kun tunnit loppuvat kesken, syöminen ja lliikkuminen unohtuu ja yölliset heräämiset heikentävät unen laatua ja vaikeuttavat palautumista. 

Stressi on monille jokapäiväinen vitsaus, johon ei löydy yhtä ratkaisua tai viisastenkiveä. Itsensä hyvä tunteminen auttaa löytämään kullekin sopivat ratkaisut. Polku tasapainoiseen elämään löytyy usein kokonaisvaltaisesta hyvinvointi coachauksesta, jossa huomioidaan niin tavoitteesi kuin ajankäyttösi, uskomuksesi, prioriteettisi, palautumisesi, liikunta ja  ruokavalio. Jos olet valmis tekemään töitä kokonaisvaltaisesti hyvinvointisi eteen, olen sinulle sopiva coach. Muutos ei tietenkään tapahdu kerralla ja kaikkea ei pidä muuttaa kertarysäyksellä, pitkäjänteinen työ kunkin osa-alueen parissa tuo kestäviä tuloksia.

Jos haluat voida paremmin, kasvaa ihmisenä tai kehittyä oman alasi ammattilaisena ole yhteydessä niin mietitään yhdessä miten voin parhaiten auttaa sinua.

Joitakin palautteita coahattaviltani (LinkedIn):

”Kati has been one of the best managers I’ve had. She has become over the years the reference I compare my other managers to. 
I’ve also attended some of her coaching workshops and they were really well prepared. Coaching is one of her passions and she was able to transmit that to the whole group. Her workshops were full of useful content and I definitely learned with her several new skills I added to my toolbox. Skills I’ve continued using to this day.”

”We had several coaching sessions with Kati after I made a career move. She helped me see things from a different perspective. Our discussions guided me a lot in coping with daily duties. She is a really kind and understanding person, who is fun to be with, brings a lot of energy. I highly recommend her as coach!”

“Kati was my Business Coach for four months. She is an experienced professional and has the amazing ability to listen immersively and offer different solution angles to the case at hand. She helped me to clear my vision and milestones reaching my selected personal business targets with her emphatic, encouraging and goal-oriented dialogue ability. I would not have gained all these insights without her coaching and thus warmly recommend her as a business coach.”

“Kati was my coach in order to help me find my career opportunities. I wasn’t an easy case as I have been very busy with my every day operations without any clear view of the entity. However, she could with coaching attitude help me sort my thoughts and I found the coaching very efficient and beneficial for me and my company. Kati is very target oriented, supportive and very kind coach. I can fully recommend her for coaching!”

“I had a pleasure of working with Kati when she was my Business Coach and helped me to clarify my targets and steps to make transition towards circular economy. She is an excellent professional. She listened to me and offered different questions to promote my ideas further. She really helped me during our collaborative time to clear my ideas towards real actions. She encouraged me with my vision as well. I am happy to recommend her as a business coach.”

 

Kati Ilvonen-Smagin

  • Certified Business Coach
  • TRE-stressinpurkuohjaaja
  • Rakentavan vuorovaikutuksen ohjaaja (NVC)
  • Diplomi-insinööri
  • Ravintoterapeutti
  • Keho-tunneterapeutti